Travme iz otroštva

Travme občutimo v našem telesu, ko nas ustavi, ko nas v plučih, želodcu … stisne. Takrat vemo, da je prisotna travma. Travma pa ni samo tista travma, ko doživimo nekaj res katastrofalnega. V našem otroštvu je lahko travma čisto banalna stvar. Kot otrok pa jo mi dojamemo kot travmo. Ko danes gledamo za nazaj, je lahko to čisto enostavna stvar.

🤔🤷‍♀️ npr.: Mogoče v otroški posteljici, ko si jokal in se 3 minute ni nobeden zmenil zate. In to so take majhne travme, ki v tebi pustijo neke posledice, ki pustijo v tebi, da te niso slišali, ko si jokal in so te pustili tam in ti si doživel to NESLIŠANOST. To se je potrjevalo vsakič, ko si bil nekje par minutk sam in se je vsakič stopnjevalo. Vedno ko se je zgodila kakšna podobna situacija, da si ostal nekje dlje časa sam, se je to poglobilo. Kot rek “kamen na kamen palača”, se je ta strah v tebi stopnjeval.

In sedaj v odrasli dobi te je lahko marsičesa strah. Lahko so to majhne stvari: npr. ko na tv-ju slišiš, da se nekaj dogaja in tebe postane strah, kdaj se bo to zgodilo tebi. Ta strah moramo obvladat. Iti do korenine tega strahu, raziskat situacijo, kaj je tisto kaj nam je strah povzročal, mogoče da nisi bil slišan. Čemu je strah takrat služil?

👉In posledice tega lahko imaš v odrasli dobi. Težavo, da se ti zdi brez veze izraziti svoje mnenje, govoriti o sebi. Lahko imaš občutek, da te nihče ne posluša – nisi slišan in si posledično raje tiho. In to je lahko odraz te male travme, ko so te pustili v posteljici samega – mogoče za par minutk (po navadi starši tega niso počeli nalašč). Pomembno je, da ne bežimo in to tlačimo. Da se s to resnico soočimo, da predelamo in nadomestimo z pozitivnimi stvarmi – to je bistvo.🤗❤️

Zadnji prispevki

Regresija

Regresija je tehnika, ki omogoča globoko raziskovanje notranjih vzorcev v naši podzavesti. S pomočjo regresije lahko razumemo, zakaj se v določenih situacijah odzivamo na specifičen način, zakaj nas preganjajo določeni strahovi in zakaj verjamemo v določena prepričanja. Ta proces lahko seže zelo globoko v našo zavest in podzavest, omogoča pa nam vpogled v številne plasti našega obstoja.