Vsak dan bližje sebi
21-dnevni spletni program za žensko, ki si želi ponovno začutiti sebe, umiriti svoj živčni sistem in se vsak dan znova vračati domov – k sebi.
Ne potrebuješ postati drugačna. Ne potrebuješ biti bolj disciplinirana. Ne potrebuješ še ene metode, ki ti bo povedala, kaj vse bi morala narediti.
Morda potrebuješ samo nekaj minut na dan.
Da se ustaviš. Da zadihaš. Da ponovno slišiš sebe. Da se spomniš ženske, ki si pod vsemi vlogami, odgovornostmi in pričakovanji.
“Vsak dan bližje sebi” je nežen 21-dnevni program, ki te skozi vodene hipnoze, meditacije, podporne vaje in dnevne rituale vodi nazaj v občutek miru, varnosti, zaupanja in povezanosti s seboj.
Ni pomembno, koliko časa je minilo, odkar si nazadnje zares začutila sebe.
Pomembno je samo to, da si danes pripravljena narediti prvi korak.
Takojšen dostop • Program opravljaš v svojem ritmu • Potrebuješ le 10–15 minut na dan
Če si tukaj...
Verjetno ne iščeš še enega spletnega programa. Ne iščeš še ene motivacijske knjige. Ne iščeš še enega seznama stvari, ki bi jih morala narediti.
Iščeš nekaj veliko globljega. Iščeš občutek. Občutek, da se po dolgem času ponovno srečaš sama s sabo. Da se zbudiš in ne občutiš samo utrujenosti. Da si dovoliš dihati brez občutka, da moraš ves čas nekaj dokazovati. Da se za nekaj minut ustavi ves hrup zunanjega sveta in ponovno zaslišiš svoj notranji glas.
Ker resnica je …
Ženska se ne izgubi čez noč. Izgublja se počasi. Vsakič, ko sebe postavi na zadnje mesto. Vsakič, ko presliši svoje potrebe. Vsakič, ko verjame, da mora najprej poskrbeti za vse druge.
In nekega dne se zbudi z občutkom, da sicer opravlja vse svoje vloge … vendar ne ve več, kdaj je nazadnje zares začutila sebe.
Če si se ob teh besedah vsaj malo ustavila … Potem verjamem, da nisi tukaj po naključju.
Morda se prepoznaš v tem …
Mogoče navzven deluješ, da imaš vse pod nadzorom. Ljudje okoli tebe pogosto rečejo, da si močna. Da vse zmoreš. Da si vedno tista, na katero se lahko zanesejo.
Toda v sebi čutiš nekaj drugega. Zjutraj se zbudiš utrujena, čeprav si spala. Misli se težko umirijo. Ko imaš končno nekaj minut zase, ne znaš več samo biti. Kot da tvoje telo ves čas pričakuje, da mora nekaj narediti. Da mora biti pripravljeno. Da mora poskrbeti. Včasih se vprašaš …
Kdaj sem nazadnje naredila nekaj samo zase?
Ne zato, ker bi bila sebična. Ampak zato, ker si želiš ponovno občutiti mir. Mogoče pogrešaš tisto različico sebe … ki se je znala smejati brez razloga. Ki je zaupala svoji intuiciji. Ki je znala uživati v majhnih trenutkih. Ki ni ves čas razmišljala, ali dela dovolj.
Mogoče si želiš …
✔ponovno začutiti varnost v svojem telesu,
✔umiriti svoj živčni sistem,
✔zvečer lažje zaspati,
✔manj dvomiti vase,
✔ponovno zaupati svoji intuiciji,
✔biti bolj nežna do sebe,
✔brez občutka krivde poskrbeti zase,
✔živeti z več lahkotnosti,
✔in se zjutraj zbuditi z občutkom, da si tudi ti pomembna.
Če se prepoznaš v teh besedah …
naj ti povem nekaj pomembnega. S tabo ni nič narobe. Ne potrebuješ se popraviti. Ne potrebuješ postati boljša različica sebe.
Potrebuješ se samo ponovno povezati s tisto, ki si že od nekdaj. In prav zato je nastal program Vsak dan bližje sebi.
O avtorici programa:
Sem Urška Verbuč. Pred leti sem se tudi sama znašla v obdobju, ko klasični pristopi niso več prinašali odgovorov. Bila sem podjetnica, mama treh otrok, ves čas v pogonu in prepričana, da moram samo še malo bolj zdržati. Navzven sem delovala močna in zbrana, znotraj pa sem bila vedno bolj utrujena, preobremenjena in odrezana od sebe.
Poskusila sem marsikaj. Več discipline, boljšo organizacijo časa, delo na sebi, različne tehnike sproščanja in načine, kako bi se počutila bolje. Za kratek čas je bilo lažje, potem pa se je telo vedno znova vrnilo v stare vzorce. Takrat sem razumela, da problem ni v tem, da se premalo trudim, ampak da moje telo že dolgo živi v stresu in potrebuje nekaj povsem drugega.
To spoznanje je popolnoma spremenilo moj način dela. Začela sem raziskovati delovanje podzavesti, živčnega sistema in hipnoze ter ugotovila, da veliko naših vedenj ni posledica pomanjkanja volje, ampak naučenih avtomatskih vzorcev.
Danes pri svojem delu spremljam številne ženske, ki navzven delujejo močne, zanesljive in nasmejane, v sebi pa čutijo, da so se nekje na poti izgubile. Ženske, ki ves dan skrbijo za druge, zvečer pa ugotovijo, da zase ponovno ni ostalo niti nekaj minut. Vedno znova opažam, da problem največkrat ni pomanjkanje časa, volje ali discipline. Največkrat gre za to, da so predolgo preslišale svoje potrebe in izgubile stik s sabo.
Prav zato je nastal program Vsak dan bližje sebi. Ne zato, da bi ti naložil še eno obveznost ali ti povedal, kaj vse bi morala spremeniti. Nastal je zato, da te nežno povabi nazaj k sebi. Da se vsak dan za nekaj minut ustaviš, umiriš svoj živčni sistem, ponovno začutiš svoje telo, slišiš svoj notranji glas in se spomniš ženske, ki si pod vsemi vlogami, odgovornostmi in pričakovanji.
Verjamem, da se resnične spremembe ne zgodijo takrat, ko se še bolj trudiš ali siliš vase. Zgodijo se takrat, ko si podariš občutek varnosti, ko začneš do sebe pristopati z več nežnosti in ko si dovoliš biti človek. Korak za korakom. Dan za dnem.
In prav na to pot te želim povabiti tudi jaz.
Kaj če problem ni v tebi?
Kolikokrat si si že rekla …
“Od jutri bom bolj pazila nase.”
“Več bom meditirala.”
“Vsak dan si bom vzela čas zase.”
“Bolj bom poslušala svoje telo.”
In mogoče je nekaj dni res šlo. Potem pa je življenje ponovno steklo po starih tirnicah. Obveznosti. Otroci. Partner. Služba. Telefon. Nakupovanje. Pospravljanje. In ti?
Spet nekje na koncu seznama.
Potem pa pride večer. In namesto občutka zadovoljstva začutiš utrujenost. Mogoče celo razočaranje nad sabo. Sprašuješ se, zakaj ti ne uspe vztrajati. Zakaj vedno znova pozabiš nase. Zakaj je tako težko narediti nekaj zase, čeprav si tega iskreno želiš. In ravno tukaj večina žensk začne verjeti, da je problem v njih.
Da niso dovolj disciplinirane. Da niso dovolj močne. Da jim manjka volje.
Ampak …
Kaj če to sploh ni res?
Resnica je veliko bolj nežna.
Tvoje telo ni ustvarjeno zato, da ves čas deluje pod pritiskom. Ni ustvarjeno za nenehno hitenje. Ni ustvarjeno za občutek, da mora biti vedno pripravljeno na naslednjo nalogo. Ko si dlje časa pod stresom, ko daješ več, kot prejemaš, ko svoje potrebe vedno postavljaš na zadnje mesto, se tvoj živčni sistem nauči živeti v pripravljenosti.
Kot da mora biti ves čas na preži. Takrat telo ne išče osebne rasti. Ne išče popolnosti. Ne išče še ene metode. Išče občutek varnosti. Zato je tako težko zares počivati. Zato se tudi takrat, ko imaš nekaj minut zase, misli ne ustavijo. Zato se lahko ob miru pojavi nemir.
In zato si pogosto rečeš: “Ne znam se sprostiti.”
Resnica pa je …
Tvoje telo te samo poskuša zaščititi. In v tem ni nič narobe.
Morda si že poskusila …
Prebrala knjige. Poslušala podcaste. Meditirala. Pisala afirmacije. Kupila planer. Poskušala ustvariti novo rutino. Odločila si se, da boš od zdaj naprej drugače. In mogoče je nekaj časa delovalo. Potem pa si ponovno zdrsnila v stare vzorce. Ne zato, ker bi bila šibka.
Ampak zato, ker spremembe niso nastale tam, kjer se začnejo.
Večina pristopov govori tvojemu umu. Ampak tvoje telo govori drug jezik. Jezik občutkov. Jezik varnosti. Jezik bližine. In dokler telo ne začuti, da je varno, je vsaka nova odločitev samo še ena naloga. Še ena stvar, ki jo moraš opraviti. Še ena obveznost.
Predstavljaj si nekaj drugega …
Predstavljaj si, da se ne trudiš več postati boljša. Da se ne popravljaš. Da se ne siliš. Da ne šteješ dni. Da ne preverjaš, ali ti gre dovolj dobro.
Predstavljaj si, da vsak dan narediš samo en majhen korak. Korak, ki tvojemu telesu sporoča: “Varna si.”
Korak, ki tvojemu srcu sporoča: “Tukaj sem.”
Korak, ki tvoji duši šepne: “Ni se ti treba več izgubiti med vsemi drugimi.”
In prav iz teh majhnih korakov nastanejo največje spremembe. Ne zato, ker bi se čez noč spremenila. Ampak zato, ker se začneš vračati tja, kjer si bila ves čas.
K sebi.
Zato sem ustvarila program: Vsak dan bližje sebi
Ne zato, da bi ti dala še eno metodo. Ne zato, da bi ti povedala, kaj vse bi morala narediti.
Ampak zato, da bi imela vsak dan prostor, kjer za nekaj minut odložiš vse vloge. Prostor, kjer ni treba biti močna. Ni treba ničesar dokazovati. Ni treba ničesar popravljati. Samo biti. Dihati. Poslušati sebe. In korak za korakom ponovno graditi odnos s sabo.
Program Vsak dan bližje sebi je nastal za žensko:
✔ ki je utrujena od življenja na avtopilotu.
✔ ki hrepeni po več miru.
✔ Po več lahkotnosti.
✔ Po občutku varnosti.
✔ Po več zaupanja vase.
✔ Po tem, da se zjutraj zbudi in ponovno začuti življenje v sebi.
Ni pomembno, kje si danes.Pomembno je le, da si pripravljena narediti prvi korak. Ker pot nazaj k sebi se ne začne z velikimi spremembami. Začne se z enim samim trenutkom, ko izbereš sebe.
Kaj pomeni biti vsak dan bližje sebi?
Biti bližje sebi ne pomeni, da bo tvoje življenje čez noč postalo popolno. Ne pomeni, da nikoli več ne boš pod stresom ali da ne bo težkih dni. Pomeni nekaj veliko bolj dragocenega. Pomeni, da se v vseh teh trenutkih ne izgubiš več. Da znaš prisluhniti sebi, prepoznati svoje potrebe in si dovoliti, da so tudi tvoji občutki pomembni.
Biti bližje sebi pomeni, da se zjutraj zbudiš z več notranjega miru. Da se čez dan večkrat ustaviš in se vprašaš: »Kaj pa jaz potrebujem v tem trenutku?« Pomeni, da se ne ženeš več preko svojih meja samo zato, da bi ugajala drugim, ampak začneš graditi odnos, v katerem si tudi ti vredna svojega časa, energije in pozornosti.
Ne gre za to, da postaneš drugačna ženska. Gre za to, da se ponovno povežeš z žensko, ki si bila ves čas tam – le da si jo med vsemi obveznostmi, vlogami in pričakovanji sveta za nekaj časa izgubila.
Predstavljaj si, kako bi bilo...
Da se zjutraj prebudiš brez tistega znanega občutka teže. Da ne začneš dneva že utrujena, ampak z nekaj več miru in prostora v sebi.
Da se med napornim dnevom ustaviš za nekaj trenutkov, globoko vdihneš in namesto avtomatskega odziva izbereš tisto, kar je dobro zate.
Da se zvečer uležeš v posteljo in nimaš občutka, da si ves dan samo gasila požare. Da čutiš zadovoljstvo, ker si med vsemi obveznostmi našla tudi nekaj minut zase.
Da ponovno zaupaš svoji intuiciji. Da se ne sprašuješ več ves čas, ali delaš prav, ampak začneš vedno bolj zaupati sebi. To ni nedosegljiv cilj. To so majhne spremembe, ki se začnejo dogajati, ko si vsak dan znova podariš nekaj minut zavestne pozornosti.
Ta program ni nastal zato, da bi te naučil, kako biti bolj produktivna ali kako iz sebe iztisniti še več. Nastal je kot nežen prostor, v katerem lahko za nekaj minut odložiš vse vloge, ki jih nosiš vsak dan, in se ponovno srečaš sama s sabo.
V naslednjih 21 dneh ne boš lovila popolnosti. Ne boš odkljukala še enega izziva. Korak za korakom boš gradila nekaj veliko pomembnejšega – odnos s sabo. Vsak dan te bo pričakala nova vsebina, ki te bo nežno vodila skozi hipnozo, meditacijo, afirmacijo ali preprosto vajo. Ne zato, da bi te spremenila, ampak da ti pomaga odstraniti plasti hrupa, stresa in pričakovanj, pod katerimi si morda že dolgo ne slišiš več svojega notranjega glasu.
Ker verjamem, da se največje spremembe ne zgodijo v enem velikem preboju. Zgodijo se v majhnih trenutkih, ko se iz dneva v dan odločiš, da boš tudi sebi namenila nekaj ljubezni, pozornosti in časa.
Zakaj ravno 21 dni?
Velikih sprememb ne ustvarimo z enim navdihujočim videom ali eno meditacijo. Ustvarimo jih z majhnimi dejanji, ki jih ponavljamo dovolj dolgo, da postanejo del našega vsakdana. Ena sama minuta, ko se ustaviš in zadihaš, morda ne bo spremenila tvojega življenja. Ena sama afirmacija ne bo čudežno odpravila dvomov. Ena sama hipnoza ne bo izbrisala vseh starih vzorcev.
Ko pa si 21 dni zapored vsak dan podariš nekaj minut zase, začneš ustvarjati novo izkušnjo. Novo navado. Nov odnos do sebe. Ne zato, ker bi se silila. Ampak zato, ker se vsak dan znova odločiš, da si vredna svoje pozornosti.
In prav v tem je moč programa Vsak dan bližje sebi. Ni zasnovan kot izziv, ki ga moraš uspešno opraviti. Je povabilo, da se vsak dan za nekaj minut vrneš domov – k sebi.
Kaj te čaka znotraj programa?
Predstavljaj si, da vsak dan odpreš prostor, ki je namenjen samo tebi. Prostor, kjer ni pomembno, koliko si naredila. Kjer ni seznamov opravil, pričakovanj ali pritiska, da moraš biti boljša različica sebe.
Samo nekaj minut, v katerih se lahko ustaviš, umiriš in ponovno povežeš s sabo.
Program Vsak dan bližje sebi je zasnovan kot 21-dnevno potovanje. Vsak dan te čaka nova vsebina, ki te nežno vodi korak bližje sebi. Ne gre za naključno izbiro, ampak za premišljeno pot, kjer vsak dan gradi na prejšnjem in te postopoma vodi v več notranjega miru, zaupanja in povezanosti.
V teh 21 dneh boš postopoma umirjala svoj živčni sistem, odpirala prostor za več ljubezni do sebe, krepila stik s svojim telesom, notranjo deklico, intuicijo in srcem ter se učila ustvarjati življenje, v katerem si tudi ti pomembna
Program je oblikovan tako, da ga lahko brez težav vključiš v svoj vsakdan. Ne potrebuješ ure prostega časa, popolne tišine ali posebnega predznanja.
V programu prejmeš:
✔ 21 vodenih dnevnih vsebin, ki jih odklepaš dan za dnem.
✔ Hipnoza, ki podpirajo spremembo na ravni podzavesti.
✔ Vodeno meditacijo za umiritev telesa in živčnega sistema.
✔ Dnevne afirmacije, ki te nežno spremljajo skozi dan.
✔ Preproste praktične vaje, ki jih lahko uporabiš tudi v najbolj napornih dneh.
✔ Vprašanja za razmislek in osebni dnevnik, s katerimi poglabljaš stik s sabo.
✔ Dostop do programa v svojem tempu, da se lahko k vsebinam vračaš vedno, ko jih potrebuješ.
Ne potrebuješ več časa. Potrebuješ drugačen odnos do sebe. Veliko žensk odlaša z delom na sebi, ker verjamejo, da nimajo dovolj časa. Resnica pa je, da večina ne potrebuje še ene ure v dnevu. Potrebuje deset zavestnih minut. Deset minut, v katerih odloži telefon, v katerih ni mama, partnerica, podjetnica ali sodelavka. Deset minut, v katerih je preprosto ona.
Prav zato je program zasnovan tako, da ti vzame približno 10 do 20 minut na dan.
To je čas, ki ga lahko podariš sebi, še preden se začne dan ali zvečer, ko se svet za trenutek umiri.
“Urška me je spomnila, da sem dovolj – točno takšna kot sem. Nehala sem ugajat vsem povprek in prvič zares začela poslušati sebe.”
— A.
“Šele v tem programu sem prvič razumela, da nisem ‘težka’, lena ali zmešana… ampak izgorela. Ko je Urška razložila, kako izgleda izgorelost na telesni, čustveni in energijski ravni, sem prvič v življenju začutila olajšanje. Kot da je nekdo končno poimenoval vse, kar nosim v sebi. To je program, ki bi ga morala imeti vsaka ženska.”
Je ta program zate?
Program Vsak dan bližje sebi je ustvarjen za žensko, ki čuti, da je prišel čas, da začne tudi sebe postavljati na seznam svojih prioritet.
Zate, če pogosto daješ prednost potrebam vseh drugih, zase pa zmanjka časa, energije ali volje. Zate, če si navzven močna, odgovorna in zanesljiva, znotraj pa čutiš utrujenost, nemir ali občutek, da si se nekje na poti izgubila.
Zate, če si želiš več notranjega miru, manj pritiska in več zaupanja vase. Zate, če se želiš ponovno povezati s svojim telesom, intuicijo in srcem ter ustvariti odnos s sabo, ki temelji na spoštovanju, nežnosti in sprejemanju.
Zate, če si želiš narediti nekaj zase, vendar ne potrebuješ še ene obsežne izobraževalne vsebine ali dolgega seznama nalog. Potrebuješ nekaj, kar je preprosto, izvedljivo in te podpira tam, kjer si danes.
Ta program je primeren tudi zate, če si že preizkusila meditacije, afirmacije ali druge oblike osebne rasti, pa si imela občutek, da spremembe niso trajale. Tokrat ne boš delala proti sebi, ampak skupaj s sabo.
Komu program ni namenjen?
Ta program ni namenjen nekomu, ki išče hitro rešitev ali čudežno metodo, ki bo čez noč spremenila življenje. Ni namenjen tistim, ki niso pripravljeni nameniti niti nekaj minut na dan sebi.
Prav tako ni nadomestilo za psihološko ali psihiatrično obravnavo, kadar je ta potrebna. Je podporni program, ki te nežno vodi k večji povezanosti s sabo in lahko lepo dopolnjuje druge oblike podpore.
Če pa čutiš, da si pripravljena narediti majhen, a pomemben korak zase, potem verjamem, da ti ta program lahko ponudi veliko več, kot pričakuješ.
Zakaj je ta program drugačen?
Danes obstaja ogromno vsebin o osebni rasti. Povsod najdemo nasvete, kako biti bolj samozavestna, bolj produktivna, bolj organizirana ali bolj pozitivna. Toda pogosto nam nihče ne pokaže, kako se zares ustaviti. Kako prisluhniti svojemu telesu. Kako ustvariti občutek notranje varnosti. Kako biti nežna do sebe tudi takrat, ko nam ne gre vse po načrtih.
Program Vsak dan bližje sebi ni zasnovan na ideji, da se moraš popraviti. Zasnovan je na prepričanju, da je v tebi že vse, kar potrebuješ. Včasih potrebuješ le varen prostor in pravo podporo, da ponovno prideš v stik s tem.
Ne želim, da po enaindvajsetih dneh rečeš: »To je bil dober program.«
Želim, da rečeš: »Danes veliko bolje razumem sebe. Zaupam si bolj kot prej. In prvič po dolgem času imam občutek, da sem spet jaz.«
Tvoja investicia vase
Program Vsak dan bližje sebi ni nastal kot še en spletni tečaj, ki ga boš kupila, pogledala in nanj čez nekaj tednov pozabila.
Ko se odločiš za ta program, ne kupiš le enaindvajsetih dni vsebin. Podariš si čas, ki ga morda že dolgo nisi namenila sebi. Podariš si prostor, kjer ni treba nikomur ničesar dokazovati. Podariš si podporo, ki te vsak dan znova opomni, da si pomembna tudi ti.
Nastal je kot prostor, kamor se lahko vedno znova vračaš. Kot opomnik, da si tudi ti pomembna. Da si tudi ti zaslužiš nekaj minut miru, podpore in nežnosti – ne šele takrat, ko bo vse narejeno, ampak že danes.
-
uvodni video o hipnozi
-
vodena 21-dnevna hipnoza in meditacija
-
Vrednost vsebin in dela, ki je v programu, je veliko višja. A nisem želela, da bi bila cena še ena ovira.
-
Redna cena programa je 79€. Ker pa želim da je program dostopen je tokrat cena znižana na 33€
Najpogostejša vprašanja in odgovori:
Ali je program primeren tudi zame, če še nikoli nisem delala s hipnozo ali meditacijo?
Da. Program je ustvarjen tako, da je primeren tudi za popolne začetnice. Vsaka hipnoza in meditacija te nežno vodi korak za korakom, zato ne potrebuješ nobenega predznanja ali posebnih izkušenj. Dovolj je le, da si pripravljena nameniti nekaj minut sebi.
Koliko časa potrebujem vsak dan?
Večina dnevnih vsebin traja približno 10 do 20 minut. Program je zasnovan za ženske, ki imajo veliko obveznosti, zato ga lahko brez težav vključiš v svoj vsakdan. Če boš imela kakšen dan več časa, si ga lahko podariš več. Če ne, je tudi nekaj minut dovolj.
Ali moram program opravljati vsak dan?
Program je zasnovan kot 21-dnevno potovanje, vendar ni nič narobe, če kakšen dan izpustiš. Ne gre za tekmovanje ali dokazovanje. Nadaljuješ tam, kjer si ostala, v svojem tempu. Pomembneje od popolnosti je, da ostaneš v stiku s sabo.
Kaj pa, če med programom ne bom čutila nobenih sprememb?
Vsaka ženska program doživlja na svoj način. Nekatere opazijo spremembe zelo hitro, pri drugih se začnejo kazati bolj postopoma. Včasih se najprej spremeni način, kako govoriš sama s sabo. Drugič prej opaziš, da se hitreje umiriš ali lažje postaviš mejo. Cilj programa ni ustvariti spektakularen preobrat čez noč, ampak postopoma graditi bolj zdrav in ljubeč odnos do sebe.
Ali je program primeren tudi, če sem trenutno zelo utrujena ali izgorela?
Program je ustvarjen prav z mislijo na ženske, ki se počutijo preobremenjene, utrujene ali imajo občutek, da so izgubile stik s sabo. Vsebine so nežne, brez pritiska in brez občutka, da moraš narediti več. Če pa si v hudi psihični stiski ali se zdraviš zaradi resnejših duševnih težav, program ni nadomestilo za psihološko ali psihiatrično obravnavo, lahko pa predstavlja lepo podporo ob strokovni pomoči.
Ali lahko program poslušam večkrat?
Seveda. Veliko žensk se po zaključku programa ponovno vrača k posameznim hipnozam ali meditacijam, saj ob vsakem poslušanju odkrijejo nekaj novega ali jih uporabijo v obdobjih, ko potrebujejo več miru in podpore.
Kdaj lahko začnem?
Takoj po prijavi. Dostop do programa prejmeš takoj po nakupu in začneš lahko še isti dan. Prvi korak narediš takrat, ko se zanj odločiš ti.
Če si prišla do konca te strani, verjamem, da v sebi že čutiš odgovor. Morda ni glasen. Morda ni popolnoma prepričan. Je pa tisti tihi občutek, ki ti pravi, da si želiš nekaj drugače.
Ne obljubljam ti, da bo življenje po enaindvajsetih dneh popolno. Še vedno bodo obstajali dnevi, ko bo naporno. Še vedno bodo prišli izzivi, dvomi in trenutki, ko boš potrebovala počitek. Želim pa si, da bo ena stvar drugačna.
Da se med vsem tem ne boš več izgubila.
Da boš znala prisluhniti sebi, prepoznati svoje potrebe in si dovoliti, da so tudi tvoji občutki pomembni. Da boš znala poiskati mir tudi sredi kaosa in da boš vedno znova našla pot nazaj k sebi.
Program Vsak dan bližje sebi ni namenjen temu, da te spremeni v nekoga drugega. Namenjen je temu, da ti pomaga ponovno odkriti žensko, ki si bila ves čas tam – pod plastmi skrbi, odgovornosti, pričakovanj in vsakodnevnega hitenja.
Verjamem, da si zaslužiš življenje, v katerem nisi samo tista, ki skrbi za vse druge. Zaslužiš si biti tudi ženska, ki zna poskrbeti zase. Ne iz sebičnosti, ampak zato, ker iz polne skodelice vedno lažje daješ tudi drugim.
Morda si že dolgo govoriš, da boš začela, ko bo več časa. Ko bodo otroci večji. Ko bo manj obveznosti. Ko bo življenje bolj mirno.
Kaj pa, če ta trenutek nikoli ne pride? Kaj pa, če je pravi trenutek prav danes?
Ne zato, ker moraš. Ampak zato, ker si vredna svoje pozornosti, svojega časa in svoje ljubezni.
Če v sebi čutiš tihi »da«, mu zaupaj.
Naj bo to tvoj prvi korak. Ne proti popolnosti. Ne proti novi različici sebe. Ampak proti občutku, da se vsak dan znova vračaš tja, kamor si vedno pripadala.
K sebi.
Pot nazaj k sebi ni dolga. Začne se z eno samo odločitvijo. Odločitvijo, da se danes izbereš tudi ti.
Želiš z mano delati individualno?
Če čutiš, da bi rada šla še globlje, bolj osebno in v svojem ritmu, se lahko odločiš tudi za individualno delo z menoj.
Spodaj so možnosti, ki te lahko podprejo tam, kjer si zdaj:
-
-
Kanaliziranje
Cenovni razpon: od 55,00 € do 99,00 €
